Vocabulario:
- Atareado(a): Que tiene muchas cosas por hacer o está muy ocupado.
- Prisa: Sentir la necesidad de hacer algo rápidamente, sin perder tiempo.
- Multitareas: Hacer varias cosas al mismo tiempo.
- Logran: Conseguir o alcanzar algo que se desea o se intenta.
- Correo: Mensaje que se envía por correo electrónico o por medios tradicionales.
- Informe: Documento que da detalles o explica algo, generalmente sobre un tema específico.
- Cansancio: Sensación de estar muy fatigado o agotado por haber hecho mucho esfuerzo.
- Agotador: Algo que consume mucha energía, dejándote muy cansado.
- Burnout: Un estado de cansancio extremo y estrés, especialmente por el trabajo, que afecta el bienestar físico y emocional.
Para escuchar
¡Hola! ¿Qué tal?
Hoy quiero compartirte algo que me inquieta profundamente:
La mayoría de mis alumnos, que más que alumnos son amigos, vive atrapada en el caos de la vida profesional. Siempre atareados, corriendo con prisa, haciendo malabares entre reuniones, correos y esa lista interminable de pendientes. ¿Te suena familiar? Quizás también creas que es normal estar enredado en el multitarea, pensando que así es como se logran las grandes cosas.
Déjame contarte sobre Javier, porque su historia tiene un toque absurdo, aunque podría ser la tuya.
Era un lunes cualquiera y Javier, fiel a su estilo, estaba intentando hacer de todo al mismo tiempo: hablar con un cliente por teléfono, enviar un correo urgente, revisar un informe, y, además, ¡calentar su almuerzo en el microondas! El resultado: el cliente se confundió, el correo salió con un «Saludos cordiales, Javier estresado», el informe tenía números cambiados, y el microondas terminó con una explosión de sopa.

Pero Javier no se detuvo. Con esa mentalidad de “todo es urgente”, siguió adelante, ignorando el cansancio que llevaba acumulado por su ritmo de vida agotador. Hasta que un día, no pudo más. En medio de una presentación importante, su mente dijo «basta». Allí estaba, frente a sus jefes, sin recordar ni siquiera su nombre completo. El famoso burnout había hecho su entrada triunfal.
¿Y sabes qué es lo más curioso? Javier siempre decía que eso no le pasaría a él. Porque claro, pensamos que el estrés extremo es para otros.
Si esperabas que te diera una fórmula mágica para evitar terminar como Javier, siento decepcionarte. No soy gurú, solo una profesora de español con muchas historias. Pero te diré algo: admitir que no puedes con todo y comenzar a buscar una salida puede ser el primer paso. ¿Te animas?
Quizás sea aprender a reírte de tus propios absurdos, o detenerte un momento para respirar. Lo que sí está claro es que seguir corriendo como loco no es la respuesta. Así que dime, ¿qué vas a hacer hoy para no explotar como el microondas de Javier?
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